Tại sao kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài?

Kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài là tình trạng phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải. Tình trạng này có thể gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ. Bài viết này Dược Bình Đông sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị tình trạng kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài.

1. Nguyên nhân Kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài, bao gồm:

Rối loạn nội tiết tố: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Sự mất cân bằng hormone estrogen và progesterone có thể khiến lớp niêm mạc tử cung dày hơn, dẫn đến chảy máu nhiều hơn khi bong tróc.
Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai, thuốc chống đông máu và thuốc chống viêm không steroid (NSAID), có thể gây ra tác dụng phụ là làm cho kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài.
Bệnh lý phụ khoa: Một số bệnh lý phụ khoa, chẳng hạn như u xơ tử cung, polyp tử cung, lạc nội mạc tử cung và ung thư, có thể gây ra chảy máu kinh nhiều và kéo dài.
Rối loạn đông máu: Một số rối loạn đông máu, chẳng hạn như bệnh von Willebrand, có thể khiến máu khó đông hơn, dẫn đến chảy máu kinh nhiều hơn.
Bệnh lý tuyến giáp: Suy giáp và cường giáp có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone trong cơ thể, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
Thiếu hụt vitamin và khoáng chất: Thiếu hụt sắt, vitamin B12 và axit folic có thể khiến cho kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài.
Căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone trong cơ thể, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
Thay đổi lối sống: Thay đổi lối sống đột ngột, chẳng hạn như thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện thể dục quá sức hoặc giảm cân nhanh chóng, có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

2. Biểu hiện Kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài

Biểu hiện của kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài bao gồm:

Chảy máu kinh nhiều hơn bình thường: Bạn có thể cần thay băng vệ sinh hoặc tampon thường xuyên hơn, hoặc có thể bị rò rỉ máu.
Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày: Chu kỳ kinh nguyệt bình thường thường kéo dài từ 2 đến 7 ngày.
Cục máu đông lớn: Cục máu đông có đường kính lớn hơn 2,5 cm có thể là dấu hiệu của kinh nguyệt ra nhiều.
Đau bụng dữ dội: Đau bụng dữ dội trong thời kỳ kinh nguyệt có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn.
Mệt mỏi: Mất nhiều máu có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt.
Thiếu máu: Thiếu máu do mất máu kinh nhiều có thể khiến bạn da nhợt nhạt, chóng mặt và khó thở.

3. Cách điều trị Kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài

3.1. Xác định nguyên nhân

Bước đầu tiên trong điều trị là xác định nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

Rối loạn nội tiết tố: Sự mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là estrogen và progesterone, có thể ảnh hưởng đến độ dày của lớp nội mạc tử cung, dẫn đến chảy máu nhiều hơn khi bong tróc.
Sơ kinh: Trong vài năm đầu sau khi bắt đầu kinh nguyệt, chu kỳ và lượng máu kinh có thể chưa ổn định, dẫn đến hiện tượng chảy máu nhiều.
U xơ tử cung: U xơ tử cung là những khối u lành tính phát triển trong tử cung. Chúng có thể gây ra chảy máu kinh nhiều, kéo dài và cục máu đông.
Polyp tử cung: Polyp tử cung là những khối u nhỏ phát triển trên lớp nội mạc tử cung. Chúng có thể gây ra chảy máu kinh bất thường, bao gồm chảy máu nhiều.
Thiếu hụt sắt: Thiếu hụt sắt có thể khiến máu kinh loãng hơn và chảy nhiều hơn.
Rối loạn đông máu: Một số rối loạn đông máu có thể khiến máu khó đông lại, dẫn đến chảy máu kinh nhiều hơn.
Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống đông máu, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) và thuốc tránh thai, có thể gây ra chảy máu kinh nhiều hơn.
Bệnh lý tuyến giáp: Các vấn đề về tuyến giáp, chẳng hạn như suy giáp hoặc cường giáp, có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và lượng máu kinh.
Ung thư tử cung hoặc buồng trứng: Trong một số trường hợp hiếm gặp, chảy máu kinh nhiều có thể là dấu hiệu của ung thư tử cung hoặc buồng trứng.

3.2. Các phương pháp điều trị

Tùy thuộc vào nguyên nhân, có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả cho tình trạng kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài, bao gồm:

Thay đổi lối sống:

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung sắt và vitamin C.
Tập thể dục thường xuyên.
Giảm căng thẳng.
Tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.

Sử dụng thuốc:

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen hoặc naproxen có thể giúp giảm đau bụng và chảy máu kinh.
Thuốc nội tiết tố như thuốc tránh thai đường uống hoặc viên đặt âm đạo có thể giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giảm lượng máu kinh.
Thuốc chống đông máu có thể được sử dụng để điều trị các rối loạn đông máu.
Thuốc hóa trị liệu hoặc xạ trị có thể được sử dụng để điều trị ung thư tử cung hoặc buồng trứng.

Phẫu thuật:

Phẫu thuật cắt bỏ u xơ tử cung hoặc polyp tử cung có thể giúp điều trị chảy máu kinh nhiều do những nguyên nhân này.
Phẫu thuật cắt bỏ tử cung có thể được xem xét như biện pháp cuối cùng cho những trường hợp chảy máu kinh nhiều không thể điều trị bằng các phương pháp khác.

Xem thêm: Cách để kinh nguyệt ra nhiều hiệu quả?

4. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng sau:

Chảy máu kinh nhiều đến mức ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày
Kinh nguyệt kéo dài hơn 8 ngày
Đau bụng dữ dội trong thời kỳ kinh nguyệt
Mệt mỏi và yếu ớt
Da nhợt nhạt
Chóng mặt
Khó thở

Một số lưu ý

Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế cho lời khuyên của bác sĩ.
Bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác tình trạng kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài.
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này, bác sĩ sẽ có những phương pháp điều trị phù hợp.

5. Phòng ngừa kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài

Kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện một số biện pháp để phòng ngừa tình trạng này, bao gồm:

Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến nội tiết tố, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Do đó, việc duy trì cân nặng hợp lý thông qua chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể dục thường xuyên là rất quan trọng.
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, vitamin B12, axit folic có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone và dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Do đó, bạn nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất này trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp điều hòa nồng độ hormone, giảm căng thẳng và cải thiện lưu thông máu, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến kinh nguyệt. Nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày trong tuần.
Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone và dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Do đó, bạn nên tìm cách thư giãn và giảm căng thẳng như tập yoga, thiền, nghe nhạc hoặc dành thời gian cho sở thích cá nhân.
Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp cơ thể đào thải độc tố, điều hòa nồng độ hormone và cải thiện lưu thông máu, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến kinh nguyệt. Nên uống 2 lít nước mỗi ngày.
Tránh hút thuốc lá và uống rượu bia: Hút thuốc lá và uống rượu bia có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone và dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Do đó, bạn nên tránh hoặc hạn chế sử dụng các chất kích thích này.
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và điều hòa nồng độ hormone, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến kinh nguyệt. Nên ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
Sử dụng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ phù hợp: Nên sử dụng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ phù hợp với cơ thể để tránh kích ứng và viêm nhiễm, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến kinh nguyệt.
Khám phụ khoa định kỳ: Khám phụ khoa định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý liên quan đến phụ khoa, bao gồm cả các bệnh lý có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, từ đó giúp điều trị kịp thời.

6. Kết luận

Kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài là tình trạng phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải. Tình trạng này có thể gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ. Tuy nhiên, có nhiều biện pháp để điều trị và phòng ngừa tình trạng này. Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng bất thường để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Nhấp vào xem thêm: Hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều lần trong tháng do đâu?