Kinh nguyệt 2 lần 1 tháng: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa

Tư vấn chuyên môn bài viết

Lương y: Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.

Chị em thường lo lắng khi chu kỳ kinh nguyệt không đều, đặc biệt là trường hợp có kinh 2 lần trong 1 tháng. Thực tế, khoảng 40-60% chị em phụ nữ ít nhất một lần trong đời gặp phải tình trạng này. Nếu tình trạng này kéo dài, sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của chị em sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Dược Bình Đông sẽ cùng chị tìm hiểu nguyên nhân, cách điều trị và biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhé!

1. Đôi nét về tình trạng có kinh 2 lần trong 1 tháng

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường của phụ nữ thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày, mỗi lần hành kinh từ 3 đến 7 ngày. Nếu chu kỳ ngắn hơn 21 ngày, chị em có thể bị kinh nguyệt 2 lần, thậm chí nhiều hơn trong 1 tháng. Đây là dấu hiệu của kinh nguyệt không đều, hay còn gọi là rối loạn kinh nguyệt. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể báo hiệu các vấn đề sức khỏe khác cần được kiểm tra kịp thời.

2. Nguyên nhân kinh nguyệt xuất hiện 2 lần trong 1 tháng

Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh 2 lần một tháng này, được chia thành 3 nhóm chính:

2.1. Nguyên nhân sinh lý:

Tuổi tác: Giai đoạn dậy thì và tiền mãn kinh, sự thay đổi hormone mạnh mẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt dễ bị rối loạn. Việc có kinh 2 lần 1 tháng ở tuổi dậy thì khá phổ biến và thường tự hết khi cơ thể ổn định. Tuy nhiên, ở tuổi tiền mãn kinh, đây có thể là dấu hiệu của sự suy giảm chức năng buồng trứng.
Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học: Chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, tăng hoặc giảm cân quá nhanh, thức khuya, stress, vận động quá sức… đều có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Bạn mình hồi trước vì giảm cân quá nhanh nên bị rối loạn kinh nguyệt, phải mất một thời gian dài mới điều chỉnh lại được.
Rối loạn nội tiết tố: Sự mất cân bằng hormone estrogen và progesterone là nguyên nhân chính gây ra nhiều vấn đề về kinh nguyệt, trong đó có việc có kinh 2 lần trong tháng. Rối loạn này có thể do nhiều yếu tố, bao gồm cả chế độ sinh hoạt không lành mạnh và một số bệnh lý.
Căng thẳng, stress: Áp lực công việc, gia đình, chuyện tình cảm… đều có thể khiến cơ thể sản sinh cortisol, ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone và gây rối loạn kinh nguyệt. Bản thân mình từng trải qua giai đoạn stress nặng do áp lực công việc, và chu kỳ kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng đáng kể.

2.2. Nguyên nhân bệnh lý:

Một số bệnh lý có thể gây ra hiện tượng có kinh 2 lần trong 1 tháng:

Vấn đề tuyến giáp: Tuyến giáp có vai trò quan trọng trong việc điều tiết hormone. Cả cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức) và suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém) đều có thể gây rối loạn kinh nguyệt.
U xơ tử cung: U xơ tử cung là những khối u lành tính nhưng có thể gây chảy máu bất thường, dẫn đến việc có kinh 2 lần trong tháng. Ngoài ra, u xơ còn có thể gây đau lưng, chướng bụng, thiếu máu, đau khi quan hệ tình dục.
Polyp tử cung: Tương tự u xơ, polyp tử cung (những mô nhỏ phát triển bất thường trong lòng tử cung) cũng có thể gây chảy máu bất thường, dễ bị nhầm với kinh nguyệt. Quan hệ tình dục mạnh có thể làm va chạm polyp và gây chảy máu.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Rối loạn nội tiết tố trong PCOS gây ra nhiều vấn đề về kinh nguyệt, bao gồm cả việc có kinh 2 lần trong tháng. PCOS còn gây ra các triệu chứng như tăng cân, mụn trứng cá, rậm lông.
Lạc nội mạc tử cung: Mô nội mạc tử cung phát triển ngoài tử cung gây ra nhiều triệu chứng, trong đó có chảy máu bất thường, đau bụng kinh dữ dội, nôn ói, tiêu chảy, mệt mỏi.
Viêm vùng chậu (PID): Viêm nhiễm vùng chậu có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe sinh sản, trong đó có rối loạn kinh nguyệt. PID có thể gây đau vùng chậu, sốt, khí hư bất thường, thậm chí vô sinh.
Ung thư tử cung, cổ tử cung, buồng trứng: Đây là những trường hợp hiếm gặp, nhưng việc có kinh 2 lần trong tháng cũng có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo. Tuy nhiên, chị em không cần quá lo lắng, vì đây không phải là nguyên nhân phổ biến.

2.3. Nguyên nhân khác:

Quên uống thuốc tránh thai: Việc quên uống thuốc tránh thai có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và gây ra hiện tượng có kinh 2 lần trong tháng.
Thuốc: Một số loại thuốc, ví dụ như thuốc chống đông máu, có thể gây ra tác dụng phụ là rối loạn kinh nguyệt.

3. Chẩn đoán tình trạng 1 tháng có kinh 2 lần

Khi gặp tình trạng này, chị em nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác. Bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm sau:

Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ hỏi về lịch sử kinh nguyệt, các triệu chứng khác và tiền sử bệnh lý.
Test thai: Loại trừ khả năng mang thai.
Siêu âm: Kiểm tra tình trạng tử cung, buồng trứng và các cơ quan sinh sản khác.
Xét nghiệm máu: Đánh giá nồng độ hormone và các chỉ số khác (như thiếu máu, chức năng tuyến giáp).
Xét nghiệm Pap: Kiểm tra tế bào cổ tử cung để phát hiện ung thư hoặc viêm nhiễm.
Sinh thiết nội mạc tử cung (nếu cần): Lấy mẫu mô để xét nghiệm tìm nguyên nhân gây chảy máu.

4. Phương pháp điều trị có kinh 2 lần 1 tháng

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này.

4.1. Phương pháp Tây y:

Điều trị nội khoa: Sử dụng thuốc để điều hòa kinh nguyệt, thường là các loại thuốc nội tiết tố.
Điều trị ngoại khoa: Phẫu thuật nếu cần thiết, ví dụ như cắt bỏ u xơ tử cung hoặc polyp.

4.2. Phương pháp Đông y và thảo dược dân gian hỗ trợ điều trị tại nhà:

Theo Đông y, tình trạng này có thể do huyết nhiệt, huyết hư hoặc khí hư gây nên. Việc điều trị cần chú trọng bổ huyết, dưỡng huyết và điều hòa khí huyết. Tuy nhiên, chị em cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào. Dược Bình Đông có sản phẩm Song Phụng Điều Kinh, được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên, giúp bổ huyết, điều kinh và giảm các triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt. Thành phần chính của Song Phụng Điều Kinh là bài thuốc cổ phương “Tứ vật thang” (Đương Quy, Xuyên Khung, Bạch Thược, Thục Địa) kết hợp với một số thảo dược khác, giúp tăng cường hiệu quả. (Thêm thông tin chi tiết về thành phần và công dụng của Song Phụng Điều Kinh ở đây, ví dụ: liều dùng, cách dùng, lưu ý khi dùng…)

4.3. Biện pháp hỗ trợ tại nhà:

Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất sắt và các chất dinh dưỡng cần thiết.
Ngủ đủ giấc: Tránh thức khuya, đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
Giảm stress: Thư giãn, tập yoga, thiền… để giảm căng thẳng.
Tập thể dục đều đặn: Vận động nhẹ nhàng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

5. Phương pháp giúp chu kỳ khỏe mạnh, phòng tránh có kinh 2 lần trong 1 tháng

Để phòng tránh tình trạng này, chị em nên:

Quan hệ tình dục an toàn: Sử dụng biện pháp tránh thai an toàn và phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học: Cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Giữ tinh thần thoải mái: Tránh stress và căng thẳng bằng cách tìm kiếm những hoạt động thư giãn phù hợp.
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Vệ sinh vùng kín thường xuyên và đúng cách, thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần trong ngày hành kinh.
Khám phụ khoa định kỳ: Khám phụ khoa định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý và có phương pháp điều trị kịp thời.

6. Tổng kết

Qua nội dung trên, Dược Bình Đông vừa chia sẻ đến bạn một số thông tin về hiện tượng có kinh 2 lần 1 tháng. Hy vọng rằng thông qua bài viết này, các chị em phụ nữ đã hiểu rõ hơn và biết cách bảo vệ sức khỏe sinh sản cho bản thân mình một cách tốt nhất.

Song Phụng Điều Kinh Bình Đông từ lâu đã trở thành lựa chọn ưu tiên của rất nhiều chị em phụ nữ nhờ mang lại hiệu quả bổ huyết điều kinh cũng như hỗ trợ giảm các triệu chứng đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, bế kinh, trễ kinh,… Đặc biệt, thành phần sản phẩm đều là những thành phần thiên nhiên an toàn, lành tính, nhờ đó, bạn có thể yên tâm khi sử dụng lâu dài. Thêm vào đó, đây còn là giải pháp giúp bồi bổ khí huyết, duy trì tuổi thanh xuân và giữ cho làn da luôn tươi tắn, hồng hào.

7. Câu hỏi thường gặp về việc có kinh 2 lần trong 1 tháng

Việc có kinh 2 lần trong 1 tháng là tình trạng khá phổ biến ở nữ giới và có thể khiến nhiều người lo lắng. Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp về vấn đề này:

Tại sao tôi lại có kinh 2 lần trong 1 tháng?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm:

Chu kỳ kinh nguyệt ngắn: Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn vốn đã ngắn (dưới 21 ngày), việc có kinh 2 lần trong 1 tháng là hoàn toàn bình thường.
Rối loạn nội tiết: Sự thay đổi hormone trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều.
Các bệnh lý phụ khoa: Một số bệnh lý như u xơ tử cung, polyp tử cung, viêm vùng chậu... cũng có thể gây ra tình trạng chảy máu bất thường.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc tránh thai, thuốc điều trị ung thư hoặc các loại thuốc khác có thể gây ra các thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt.
Căng thẳng, stress: Căng thẳng quá mức cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Mang thai ngoài tử cung: Trong một số trường hợp hiếm hoi, chảy máu bất thường có thể là dấu hiệu của mang thai ngoài tử cung.

Có kinh 2 lần trong 1 tháng có nguy hiểm không?

Trong nhiều trường hợp, việc có kinh 2 lần trong 1 tháng không nguy hiểm và có thể tự hết sau một thời gian. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng khác như đau bụng dữ dội, chảy máu nhiều, sốt... thì bạn nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Tôi nên làm gì khi có kinh 2 lần trong 1 tháng?

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt: Ghi lại các ngày bắt đầu và kết thúc của kỳ kinh, lượng máu kinh để theo dõi sự thay đổi.
Điều chỉnh lối sống:
- Ngủ đủ giấc
- Ăn uống lành mạnh
- Tập thể dục đều đặn
- Hạn chế căng thẳng
Khám phụ khoa định kỳ: Việc khám phụ khoa định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa nếu có.
Tìm đến bác sĩ: Nếu tình trạng kéo dài hoặc gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu:

Chảy máu kinh quá nhiều hoặc kéo dài quá 7 ngày
Đau bụng dữ dội
Sốt
Chóng mặt, mệt mỏi
Có các cục máu đông trong kinh nguyệt
Kinh nguyệt xuất hiện bất thường kèm theo các triệu chứng khác

Lưu ý: Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn cụ thể.