Đau bụng kinh dữ dội và buồn nôn là những triệu chứng phổ biến mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải trong kỳ kinh nguyệt. Những triệu chứng này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chị em.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục đau bụng kinh dữ dội và buồn nôn.

1. Nguyên nhân gây đau bụng kinh dữ dội và buồn nôn

Có hai loại đau bụng kinh chính, đó là đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát.

Đau bụng kinh nguyên phát là loại đau bụng kinh không liên quan đến bất kỳ bệnh lý nào. Nguyên nhân gây đau bụng kinh nguyên phát là do sự co bóp tử cung mạnh mẽ trong kỳ kinh nguyệt. Khi tử cung co bóp, các mạch máu trong tử cung bị chèn ép, dẫn đến giảm lưu lượng máu đến tử cung. Điều này gây ra cảm giác đau đớn ở vùng bụng dưới.

Đau bụng kinh thứ phát là loại đau bụng kinh liên quan đến các bệnh lý như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm vùng chậu,...

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể góp phần gây đau bụng kinh dữ dội và buồn nôn, bao gồm:

• Thay đổi hormone
• Căng thẳng
• Thiếu máu
• Chế độ ăn uống thiếu chất
• Thừa cân hoặc béo phì
• Hút thuốc lá

Xem thêm: Đau lưng đau bụng dưới dữ dội khi hành kinh có trị được không? 

2. Triệu chứng của đau bụng kinh dữ dội và buồn nôn

Triệu chứng của đau bụng kinh dữ dội và buồn nôn thường xuất hiện trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Các triệu chứng thường gặp bao gồm:

• Đau bụng dưới dữ dội, có thể lan sang vùng thắt lưng, đùi
• Buồn nôn và nôn
• Mệt mỏi
• Chóng mặt
• Tiêu chảy
• Đau đầu
• Đau khớp
• Sốt nhẹ

Mời bạn xem thêm: Đau bụng kinh dữ dội sau sinh điều trị thế nào? 

3. Cách khắc phục đau bụng kinh dữ dội và buồn nôn

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau bụng kinh, có nhiều cách khác nhau để khắc phục tình trạng này.

Đối với đau bụng kinh nguyên phát, các biện pháp khắc phục thường bao gồm:

• Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen, acetaminophen
• Sử dụng thuốc giảm đau kê đơn, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc giảm đau opioid
• Sử dụng thuốc tránh thai nội tiết tố
• Áp dụng các biện pháp giảm căng thẳng, chẳng hạn như yoga, thiền

Đối với đau bụng kinh thứ phát, cần điều trị nguyên nhân gây đau bụng kinh. Các biện pháp điều trị có thể bao gồm:

• Phẫu thuật, chẳng hạn như phẫu thuật cắt bỏ lạc nội mạc tử cung, cắt bỏ u xơ tử cung
• Sử dụng thuốc, chẳng hạn như thuốc nội tiết tố, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc giảm đau opioid

Ngoài ra, chị em có thể áp dụng một số biện pháp tự nhiên để giúp giảm đau bụng kinh dữ dội và buồn nôn, chẳng hạn như:

• Ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng
• Uống nhiều nước
• Nghỉ ngơi đầy đủ
• Tránh căng thẳng
• Massage vùng bụng dưới

Nếu đau bụng kinh dữ dội và buồn nôn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống, chị em nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

4. Một số lưu ý khi bị đau bụng kinh dữ dội và buồn nôn

Để giảm thiểu các triệu chứng đau bụng kinh dữ dội và buồn nôn, chị em cần lưu ý một số điều sau:

• Bắt đầu sử dụng thuốc giảm đau trước khi các triệu chứng bắt đầu xuất hiện.
• Uống nhiều nước để tránh mất nước.
• Tránh ăn các loại thực phẩm có thể gây kích ứng dạ dày, chẳng hạn như đồ ăn cay, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn.
• Nghỉ ngơi đầy đủ.
• Tránh căng thẳng.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về đau bụng kinh dữ dội và buồn nôn. Nếu gặp phải tình trạng này, chị em hãy áp dụng các biện pháp khắc phục phù hợp để cải thiện sức khỏe của bạn

Xem thêm: Cách điều trị đau bụng kinh dữ dội ở trẻ em dậy thì