Cảm giác vướng đờm ở cổ họng là một triệu chứng phổ biến, gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên để điều trị hiệu quả tình trạng này. Bài viết này Dược Bình Đông sẽ cung cấp cho bạn thông tin đầy đủ về các nguyên nhân chính dẫn đến cảm giác vướng đờm ở cổ họng, cùng với các biện pháp khắc phục và phòng ngừa hiệu quả.
1. Nguyên nhân phổ dẫn đến vướng đờm ở cổ họng
1.1. Nguyên nhân phổ biến
- Nhiễm trùng đường hô hấp: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây vướng đờm. Các tác nhân như virus, vi khuẩn, nấm gây ra các bệnh lý như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi,... dẫn đến sản xuất nhiều đờm để bảo vệ hệ hô hấp.
- Dị ứng: Dị ứng với các tác nhân như bụi nhà, phấn hoa, lông động vật,... kích thích hệ hô hấp, tăng tiết chất nhầy, gây cảm giác vướng đờm.
- Trào ngược dạ dày thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản và cổ họng, gây kích ứng và sản xuất đờm.
- Hút thuốc lá: Hút thuốc lá gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp, làm tăng sản xuất đờm.
- Uống ít nước: Nước giúp làm loãng đờm, khiến nó dễ dàng được tống xuất ra ngoài. Khi thiếu nước, đờm trở nên đặc và dính, gây vướng víu ở cổ họng.
- Sử dụng các loại thuốc nhất định: Một số loại thuốc như thuốc giảm huyết áp, thuốc chống trầm cảm có thể gây tác dụng phụ là tăng tiết nước bọt, dẫn đến cảm giác vướng đờm.
- Yếu tố môi trường: Không khí ô nhiễm, nhiều bụi bẩn, hóa chất kích thích đường hô hấp, tăng sản xuất đờm.
1.2. Nguyên nhân ít gặp
- Viêm xoang: Viêm xoang khiến chất nhầy từ xoang chảy xuống cổ họng, gây cảm giác vướng đờm.
- Hen suyễn: Hen suyễn khiến đường thở bị viêm và hẹp, dẫn đến sản xuất nhiều đờm.
- Xơ nang: Xơ nang là bệnh di truyền ảnh hưởng đến phổi, khiến đờm đặc và dính.
- U tuyến giáp: U tuyến giáp to có thể chèn ép vào khí quản, gây cảm giác vướng đờm.
- Ung thư vòm họng: Ung thư vòm họng có thể gây ra các triệu chứng như vướng đờm, khàn giọng, khó nuốt.
2. Biện pháp khắc phục vướng đờm ở cổ họng
- Điều trị nguyên nhân: Tùy thuộc vào nguyên nhân, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp như thuốc kháng sinh, thuốc kháng virus, thuốc chống dị ứng,...
- Uống nhiều nước: Nước giúp làm loãng đờm và dễ dàng tống xuất ra ngoài. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm giúp làm ẩm không khí, giảm kích ứng đường hô hấp và làm loãng đờm.
- Súc miệng bằng nước muối: Súc miệng bằng nước muối ấm giúp sát khuẩn, giảm viêm họng và làm loãng đờm.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện chức năng hệ hô hấp.
- Tránh các tác nhân kích thích: Tránh hút thuốc lá, khói bụi, hóa chất, và các tác nhân gây dị ứng.
Tìm hiểu thêm: Bị đờm ở cổ họng lâu ngày là bệnh gì?
3. Cách phòng ngừa vướng đờm ở cổ họng
- Rửa tay thường xuyên: Rửa tay thường xuyên giúp ngăn ngừa lây nhiễm các bệnh đường hô hấp.
- Tránh tiếp xúc với người bệnh: Tránh tiếp xúc với người bị cảm lạnh, cảm cúm, hoặc các bệnh đường hô hấp khác.
- Tiêm phòng đầy đủ: Tiêm phòng các bệnh như cúm, ho gà, sởi, quai bị giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và lây lan cho người khác.
- Giữ nhà cửa sạch sẽ: Giữ nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát, hạn chế bụi bẩn và nấm mốc.
- Có chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều trái cây, rau xanh, thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng.
4. Khi nào cần đi khám bác sĩ?
- Cảm giác vướng đờm kéo dài hơn 2 tuần
- Triệu chứng nặng hơn hoặc không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp khắc phục
- Bạn bị sốt cao
- Khó thở
- Đau ngực
- Ho ra máu
- Sụt cân
Bác sĩ sẽ chẩn đoán nguyên nhân chính xác và có phương pháp điều trị phù hợp.
Lưu ý:
- Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.
- Không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Tìm hiểu thêm: Cách điều trị tình trạng không ho nhưng có đờm ở cổ họng
5. Kết luận
Cảm giác vướng đờm ở cổ họng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp khắc phục phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào như đã đề cập ở trên, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Xem thêm các bài viết cùng chủ đề:
- Bí quyết cải thiện tình trạng đờm trắng bằng những phương pháp bổ phổi
- Cách điều trị tình trạng Ho đờm xanh có máu hiệu quả
6. Thông tin của Dược Bình Đông
- Trang chủ: https://www.binhdong.vn/
- Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
- Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
- Hotline: 028.39.808.808
- Nhà cung cấp: 028.66.800.300
- Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
- Email: info@binhdong.vn
- Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/
- Blogspot: https://duocbinhdongvn.blogspot.com/
Bài viết liên quan
Bài viết xem nhiều
